2008-02-21から1日間の記事一覧

風呂上りの水分補給。

お風呂に入って汗を流すとのどが渇きます。これは身体が失った水分を欲しがっている証拠です。 汗を流すと、身体の水分が不足し、血液がドロドロになるそうです。そのままでは血管が詰まりやすくなるので、それを防ぐ為に自然と身体が水分を欲しがるという訳…